Le cannabis est utilisé depuis des milliers d’années. En Europe, la plante est devenue populaire avec le mouvement hippie des années 1960 et 1970.
Une nouvelle utilisation de la fleur de cannabis est en vogue.
Le CBD, abréviation d’huile de cannabis. Le CBD n’a pas d’effets psychotropes et peut être utilisé dans les cosmétiques, la mode, l’alimentation, les boissons, comme médicament anti-stress et comme antidouleur.
Récemment, les utilisations populaires du CBD légal en France, ont été son application pour aider les problèmes de sommeil ainsi que l’anxiété.
De plus, on trouve un large choix et les variétés des produits au CBD de JustBob sont à la fois uniques et d’origines contrôlées.
Sommeil et anxiété
Il existe un lien évident entre l’anxiété et les troubles du sommeil. L’anxiété nous empêche souvent de nous endormir et des pensées intrusives, dérangeantes et effrayantes peuvent contrôler notre esprit.
Ou, même si nous nous endormons, cette anxiété peut brusquement nous réveiller au milieu de la nuit et provoquer des crises de panique. Les personnes affectées par l’anxiété nocturne souffrent davantage que celles qui souffrent pendant la journée.
Le CBD pour les problèmes de sommeil
Le CBD contient des cannabinoïdes qui interagissent avec notre système nerveux. Il en résulte un état de stabilité et d’équilibre dans notre corps. Pour comprendre cela, nous devons d’abord comprendre ce qui cause un mauvais sommeil.
Les mauvais cycles de sommeil peuvent être causés par une variété de conditions, comme la dépression, l’anxiété, certains médicaments, une blessure ou une maladie physique, l’alcool, la caféine.
Des études ont montré que les gens ressentent une diminution de l’anxiété après avoir utilisé du CBD pendant un certain temps. Beaucoup ont signalé que leur sommeil avait changé.
Le CBD garantit une période de sommeil saine, quels que soient le modèle et la durée du sommeil. Nous avons tous besoin d’un meilleur sommeil pour être en mesure de nous concentrer pleinement sur nos tâches quotidiennes. Le CBD devrait donc être un bon choix comme aide au sommeil à prendre.
Le CBD contre l’anxiété
L’anxiété est une maladie mentale caractérisée par une nervosité excessive, la panique et l’angoisse. Il existe des traitements médicaux pour l’anxiété, mais ils peuvent comporter le risque d’effets secondaires potentiels, comme tous les médicaments.
Des recherches récentes ont montré que le CBD réduit les symptômes de l’anxiété. Des personnes se sont senties mieux après avoir consommé du CBD quotidiennement et leur anxiété n’était plus un problème majeur. Dans cette optique, le CBD est considéré comme un allié important dans la lutte contre l’anxiété et nombre de ses sous-types.
D’autres recherches ont cherché à savoir si le CBD pouvait aider à lutter contre l’anxiété et les troubles du sommeil. Les chercheurs ont analysé rétrospectivement les données de plus de 100 adultes prenants du CBD comme traitement d’appoint pour l’anxiété et les troubles du sommeil.
Parmi les adultes qu’ils ont inclus dans l’échantillon final, plus de 50 % ont connu une diminution de leurs scores d’anxiété au cours du premier mois de prise de CBD. Ces résultats sont restés faibles pendant les trois mois de l’étude.
Les chercheurs ont conclu que le CBD pouvait être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles liés à l’anxiété. Cependant, des essais cliniques sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Comment utiliser le CBD pour dormir
Les personnes peuvent ingérer du CBD par voie orale pour supprimer les sentiments d’anxiété.
Les huiles et les sprays oraux de CBD sont également de plus en plus populaires parmi les consommateurs. Les personnes prennent des huiles sublinguales en plaçant le liquide sous la langue. Les muqueuses étant remplies de minuscules capillaires, le CBD est absorbé rapidement et directement dans la circulation sanguine.
Les personnes qui utilisent l’huile de CBD prennent généralement environ 25 mg avant le coucher et le matin. Il a été rapporté que cela aide à la concentration pendant la journée et à la qualité du sommeil pendant la nuit.
De plus, il a également été démontré qu’à des doses plus élevées, elle peut aider à lutter contre la douleur chronique. Les huiles sublinguales de CBD sont un excellent choix pour les personnes qui ont du mal à avaler les capsules ou qui ne peuvent pas prendre de chewing-gum.
Les huiles ont tendance à avoir un goût un peu « herbacé », ce qui rebute potentiellement certaines personnes. Il existe sur le marché des huiles infusées avec d’autres ingrédients, comme la menthe poivrée, qui aident à faire revenir tous les goûts désagréables.
Aliments infusés au CBD pour combattre l’anxiété
L’une des façons les plus populaires de consommer du CBD est, étonnamment, les bonbons. Les gummies au CBD sont disponibles dans un arc-en-ciel de saveurs et permettent de ne pas se tromper dans le dosage.
Prendre deux à trois gummies avant de se coucher ou le matin est non seulement pratique, mais discret et efficace.
Parce qu’ils sont destinés à soulager les symptômes de l’anxiété, les gommes sont un excellent choix, car personne ne viendra perturber votre processus de gestion de l’anxiété dans un tel contexte.
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